第168章 方法！（1/2）

随着黑气入体，陈陌脑袋里忽然多出了一些东西，看着那些文字，陈陌一脸懵逼，只见开头写着六个大字——修补神识之法！

只能说很简陋，但不过下方的文字还是很有含金量的，只见上面写着：修炼之士，神识受损，如镜之破碎，难以重圆。此篇旨在引导修士，重塑破碎神识，重铸昔日辉煌。

修此篇前，须寻静谧之地，去尽杂念，使心境澄明如止水。通过冥想，凝心神于一点，不为外物所扰。

凝心定志之后，应感知周围灵气之波动，逐渐觉醒灵识。灵识乃神识之基，唯灵识强大，方能支撑破碎神识。

灵识觉醒，当引导修士，将散碎神识逐渐聚合。此过程需耐心与毅力，因神识碎片微弱，稍有不慎，便成消散。

为加速神识修复，此篇需借灵草之力。此草生命力旺盛，可助修士迅速修复受损神识。

修复神识过程中，修士需不断修炼此篇，巩固修复之果。

当修士成功修复受损神识，需将所有碎片重新凝聚。此过程需全神贯注，不可分心。待神识归一，修士实力必将大增。

此篇为修炼界之珍宝，传承者须具高尚品德与深厚修为。传承者当将此篇传承下去，使更多人受益。同时，亦需不断完善此篇，使其更臻完美。

《修补神识之法》乃神奇之法，可助修士在神识受损后重获新生。然修炼此篇需耐心与毅力，唯真心向道者方能得其真谛。愿此篇为修炼界带来光明与希望！

不得不说，废话是多了点，但是好像读着有些懵逼，先不说这灵识是什么鬼，但是就这传承者需具高尚品德这不扯呢么？

随即陈陌继续看下去，只见之后则是：夫修道之人，必先修身，而后修心，心神合一，方能窥探天地之奥秘。神识者，心灵之光芒，智慧之源泉，乃修道之根本。今述修神识之法，以助同道中人，共赴长生之境。

修神识，首在静心。心若不静，则杂念丛生，神识难清。当择幽静之地，闭门谢客，每日定时刻盘坐，心无旁骛，呼吸徐缓，以心观心，以神照神，使心湖平静无波，神识自然澄清。

吐纳者，呼吸之术也。修士当明呼吸之理，吸天地之清气，吐体内之浊气。每日清晨，面向东方，深深吸入日之精华，缓缓呼出体内之废气，循环往复，使气血流畅，神识得以滋养。

观想之法，以形引神，以神控形。修士可择一静谧之时，闭目凝神，心无杂念，想象日月星辰、山川大地，将之融于心神之中，逐渐凝聚成一光团，光团愈亮，则神识愈强。

天地间蕴含大道，修士当走出斗室，参悟自然。观山水之变化，察日月之运行，体悟天地之法则，神识与天地合一，便可洞察世间。

陈陌还是懵逼，但是随即他所需要的东西便出来了：昔者，修道之人，吾妻神识受创，犹如明镜蒙尘，需以妙法拂拭，使之重焕光明，经千年，乃创此术。今述补神识之术，以助遭难之士，复归正途。

神识受损，先须内观。寻一静室，闭门塞窗，盘膝而坐，心神内敛，返照己身。以心观照受损之神识，如匠人审视破损之器，细察其裂纹所在，为修复之本。

气为神之母，神识受损，气必先乱。修士当调息养气，以呼吸引气归元。吐故纳新，使气脉流转，气足则神完，为修复神识奠定基础。

精足则神全，修士宜炼精化神。采日月之精华，吸天地之灵气，以精炼气，以气炼神。精气神三者相生，神识得以滋养，渐渐复原。